8 de Febrero: CÍRCULO DE MUJERES
El círculo es una forma sagrada donde todo-mujer que se sienta se puede mirar a los ojos, se puede ver, y estamos al mismo nivel, jefe por sobre, jefe por debajo.
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2 de febrero: Masterclass de yoga en Igualada
En el taller “Las mujeres y los ciclos”, impartido por Zoe Balasch, daremos las herramientas para aprender a escuchar nuestro cuerpo y armonizarlo con el ciclo menstrual a través del yoga.
Crea tu diagrama o calendario lunar
El diagrama lunar es una de las muchas herramientas que podemos utilizar las mujeres, como iniciación al viaje de encuentro hacia nuestra parte femenina y nuestros ciclos.
Aprender a descifrar mi jeroglífico: emociones y atención plena
Un jeroglífico es un sistema formado por signos, símbolos y figuras que hay que descifrar unidas ya que por sí solas no parecen tener significado. Así podríamos decir que es la vida de cada persona: un sistema físico, mental, emocional y espiritual que cada una puede desencriptar con su propio código o lenguaje personal.
La importancia de la sangre en la salud femenina
Desde el primer año de mis estudios de Medicina Tradicional China, mi maestra Li Ping, intentando transmitirnos los conceptos de Qi y Xue (Energía y Sangre) en M.T.C. y tratándonos de hacer entender la diferencia constitucional entre sexos, no se cansaba de repetirnos: la mujer es un cuerpo de Sangre.
13 y 14 de Octubre: Botiquín natural para la mujer
Botiquín natural para la mujer Taller presencial y práctico donde elaboraremos aceites corporales, infusiones y decocciones, tónicos, tinturas y elixires, ungüentos y cremas y esencias florales. Aprenderemos modos de uso y aplicaciones. Igualada, 13 y 14 de Octubre A cargo del fitoterapeuta Marc Moll, creador de las Esencias Florales del Mediterráneo. Reservas: info@nurorganic.com
Cómo como festival
Los días 14, 15 y 16 de septiembre se celebra la 3ª edición del Cómo Como Festival, el primer festival del país dedicado a la alimentación saludable. Nosotras estaremos ahí con nuestros productos. ¿Nos vemos? ¿QUÉ ES EL CÓMO COMO FESTIVAL? El evento en el centro de Barcelona y 100% gratuito, es una gran fiesta hecha con productores,…
Sheila Avilés: “Vaig pensar que era un miracle però van ser les essències”
Sheila Avilés és una jove esportista que amb poc temps s’ha situat a l’èlit internacional de les curses de muntanya. Nascuda a Igualada l’any 1993, llicenciada en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport, la Sheila és Campiona del món Sky Running 2017 i porta un 2018 també impressionant: 3a a Yading Skyrun (Xina), 1a (i…
Yoga Nur
YOGA NUR; Taller de yoga y ciclos menstruales Masterclass de yoga en Igualada! En el taller “Las mujeres y los ciclos”, impartido por Zoe Balasch, daremos las herramientas para aprender a escuchar nuestro cuerpo y armonizarlo con el ciclo menstrual a través del yoga. Haremos práctica corporal, meditación y ejercicios de respiración. Además, obtendréis las…
El fetge i el cicle menstrual
Segons la medicina tradicional xinesa, el fetge és l’òrgan que regula l’emmagatzament i distribució de la sang al nostre organisme. Degut a aquesta funció, l’estat del nostre fetge influeix de forma clau en els nostres cicles menstruals i en la nostra menstruació. Molts problemes ginecològics són deguts a un estancament energètic o dèficit de sang…
La “posada en marxa” segon la doctora Christiane Northrup
La doctora Christiane Northrup és un referent en la salut de la dona i pionera del benestar. Ginecòloga i obstetra, Northrup creu en la unitat de ment, cos, emocions i esperit. A Nur som seguidores incansables del seu treball i dels seus llibres. Avui us volem explicar una part de la seva obra, potser menys…
Regles abundants, és el teu cas?
Algunes dones tenen abundants pèrdues de sang durant la regla, o potser hauriem de dir sangrats enormes. És el teu cas? Són aquelles dones que han de canviar-se constantment la compresa, tampó o buidar la copa menstrual. Sovint taquen la roba i, fins i tot, el seient del cotxe i el sofà. Es produeixen situacions…
Salud: tus emociones también cuentan
Aunque para simplificar, muchas veces, tendamos a dividir, el cuerpo humano es un todo indivisible, un sistema en el que cada órgano hace su función y donde la emoción juega un papel esencial: sin emoción no hay ser humano, sin salud emocional, no hay salud física.
Lactar en cuerpo y alma
¿A qué sabe el amor? ¿A qué huele? ¿Qué sonido tiene? ¿Se puede tocar? El amor primordial y visceral que todo hombre y mujer experimenta al comienzo de su vida, sabe y huele a mamá; el latido de su corazón y su voz son música para los oídos de un recién nascido y su piel…
Ciclo menstrual y nutrición
Algunas mujeres se quejan de problemas durante el ciclo menstrual, un 80% de las mujeres presentan, síntomas como senos dolorosos, acné, hinchazón, fatiga, irritabilidad… es el llamado síndrome premenstrual. ¿Existe asociación entre la nutrición y el ciclo menstrual? Si revisamos los cambios metabólicos producidos durante el ciclo menstrual y la fisiología de la menstruación, se…
CALENDARIO LUNAR NUR 2018
¿Cómo y dónde anotar mis ciclos? Utiliza un calendario de 12 meses, como el que puedes tener en tu agenda o descárgatelo e imprime el de abajo. Debes tenerlo a mano para que no te de pereza llevar el registro ni olvides datos importantes. Si deseas saber cómo es tu ciclo y poder calcular aproximadamente cuándo volverá,…
Menopausia: el poder de transformación de las mujeres
¿La menopausia es una enfermedad? Hoy he consultado la entrada “menopausia” en Wikipedia y se me han puesto los pelos de punta: Atrofia ovárica, hiperfunciones hormonal, sofocos, osteoporosis, artrosis, vaginitis, disminución del deseo sexual, cambios psicológicos que pueden conducir a la depresión, ansiedad, irritabilidad, insomnio… La lista de dolores y males asociados es interminable, se…
Una tienda teñida de rojo
En la cultura judeocristiana las mujeres que menstruaban tenían la costumbre de pasar unos días alejadas de los hombres y de todas las actividades de la vida cotidiana, en la llamada tienda roja. La tienda roja era un espacio físico circular, hecho con pieles de animales, donde una vez al mes todas las mujeres de…
Noche de San Juan
Noche de San Juan Se acerca la noche de San Juan, el solsticio de verano. La noche más larga. Noche de magia, de fuegos, de amaneceres y promesas de verano. Inicio de un ciclo. Ciertamente es noche propicia para la ilusión, el deseo, la aventura y la posibilidad de renacer. El fuego símbolo de transmutación nos…
Proyecto Nur
¿QUÉ ES EL PROYECTO NUR? Parafraseando al ilustre chef, Nur es una propuesta comercial pero “con fundamento”. Su embrión es nuestra pequeña fábrica familiar de compresas, que, con 35 años de experiencia, está más que curtida en el oficio. Su desarrollo, en cambio, parte de un concepto muy fresco: volver a pensar el producto, entre…
Día de la Higiene Menstrual
Nur ve la luz mientras se celebra en todo el mundo el Día Internacional de la Acción para la Salud de las Mujeres. El 28 de mayo. Es también el Día de la Higiene Menstrual o de la Salud Menstrual. Como día internacional surge a partir de una reunión posterior al V Encuentro Internacional, Mujer…
Documental: La Luna en ti
Acabando con los mitos de la menstruación Os recomendamos este breve documental que aborda, con una mirada fresca y limpia, desde la perspectiva de Diana, una mujer como tantas, la vivencia de la menstruación en su faceta personal e íntima -como viaje a las raíces de la feminidad- y en su consideración social y colectiva.
Esencias Vibratorias de Menorca: Trenc d’auba
Esencias de Menorca elaboradas de flores, animales, rocas y espacios con el Método de cristal o geoda usado por Andreas Korte para la transmisión energética, sin dañar a ningún ser vivo.
El periné está de moda
El periné está de moda y todo el mundo habla de él. Las revistas de mujeres, las revistas para padres, en el gimnasio, en las charlas entre amigas … y como todo el mundo lo conoce y sabe de qué va, como hoy en día todos hemos aprendido a pronunciar palabras como “episiotomía” sin quedarnos…
La menstruación según la medicina china
Uno de los aspectos que la Medicina China considera de vital importancia a la hora de entender el estado energético de una mujer es la menstruación. Cuando realizamos una entrevista con una mujer, dedicamos un buen rato a preguntarle sobre su menstruación. Nos interesa saber la regularidad, el color, la textura, la cantidad, la duración,…
La menstruación
El ciclo menstrual es habitualmente de unos 28 días, pero se considera normal que dure entre 21 y 35 días. La menstruación es la parte del ciclo menstrual en la que se produce el sangrado y suele durar entre 3 y 7 días. La cantidad de flujo menstrual que se pierde por período varía muchísimo de…
La mujer, la luna y sus ciclos
El ciclo menstrual (el conjunto de procesos que se dan entre un sangrado y el siguiente) dura por término medio unos 28 días, aunque en realidad el 30% de las mujeres lo tiene “largo”, otro 30% lo tiene “corto” y en un 10% es irregular o variable.