T’has preguntat alguna vegada per què a la menstruació li diem “regla”? El seu origen etimològic és “mesurar”, i ens indica la visió de l’arribada de la sang menstrual com a instrument de mesurament.
Som cícliques: estem en constant canvi i transformació. Ser conscients de les etapes per les quals vivim ens ha de permetre aprofitar els nostres millors moments, comprendre’ns en les nostres febleses i entendre què necessita el nostre cos a cada moment.
Conèixer els nostres cicles menstruals per a entendre, acceptar i respectar els canvis que vivim cada mes.
Des de Nur reivindiquem tornar a connectar-nos amb la naturalesa, i reconèixer la nostra relació astrològica. Aprofundir amb nosaltres mateixes i recuperar la connexió amb el nostre cos, no sols habitar en ell.
La influència de la lluna en la dona
El registre lunar de cada dona és una pràctica de tradició ancestral: porta arrelada a la nostra consciència de dona des de la prehistòria, on les nostres avantpassades van idear els primers calendaris lunars i van mesurar matemàticament els cicles menstruals.
Antigament, el ritme natural de les dones era menstruar amb la lluna nova i ovular amb lluna plena; però la desconnexió amb la naturalesa característica de la nostra societat, la llum artificial, etc. han fet que perdem aquesta sensibilitat, i el nostre ritme biològic s’ha vist alterat.
El cicle lunar dura en mitjana 29 dies i el nostre, entre 25 i 38. Una simple coincidència?
Els nostres cicles es connecten igual que les quatre fases lunars: lluna nova, quart creixent, lluna plena i quart minvant.
Fase 1: la menstruació. Lluna Nova.
El moment natural de la menstruació i la purificació. Aquesta és la nostra etapa de reflexió i introspecció, on el nostre cos està molt més sensible i ens permet connectar-nos amb ell de manera especial.
El sagnat dura entre uns 2 i 7 dies; i és el nostre moment de descans, de reciclar energia per a descansar i de reposar energia per a començar la nova fase amb màxima vitalitat.
Fase 2: la preovulació. Lluna Creixent.
Amb la preovulació arriba una etapa de renovació i recuperació de l’energia vital en la seva màxima esplendor. Les nostres emocions estan més estables i ens sentim molt més actives en ple creixement, com la lluna.
És el nostre moment de creativitat, de dinamisme i alegria.
Fase 3: l’ovulació. Lluna Plena.
Amb la lluna plena arriba la nostra fase fèrtil, en diferents aspectes, tant pel que fa a la família, com en tots els projectes de la nostra vida. Augmenta la nostra seguretat i autoestima, i ens sentim més expressives, empàtiques i sociables.
L’ovulació acostuma a durar 5 dies, en els quals sentim una gran connexió amb la nostra espiritualitat.
Fase 4: la premenstruación. Lluna Minvant.
Comença la síndrome premenstrual, la nostra energia física disminueix i comença una mirada cap al nostre interior. És el moment de la fusió d’emocions: de sobte ens sentim creatives i alegres, com vivim instants de frustració i confusió.
És el moment de creixement personal i de buscar les nostres necessitats, les nostres pors i desitjos.
Diagrama lunar Nur
Un any més, des de Nur et regalem el diagrama lunar anual perquè descobreixis i siguis conscient de la influència de la lluna a la teva vida, i puguis conèixer com interactuen les diferents fases amb els teus canvis hormonals.
Descarrega aquí el teu calendari lunar 2020.
