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En esta sociedad enfermada por el virus del “vacío emocional”, imperada por el patriarcado, donde te hacen creer que eres tú la que elige, es imprescindible una revolución que ponga lo femenino en el centro. Esta es la conclusión a la que llegué ya hace muchos años y, desde que soy madre, me siento aún…
En este momento, 350 millones de mujeres están menstruando. En este preciso instante, 350 millones de mujeres de diferentes razas y culturas tienen la regla, un poder rojo extraordinario todavía desconocido y en Nur queremos ayudar a difundirlo. Hoy, 28 de Mayo, es el Día Internacional de la Higiene Menstrual #MHDay En Nur inciamos una…
Según la medicina tradicional china el hígado es el órgano que regula el almacenamiento y la distribución de sangre en nuestro organismo. Debido a esta función, el estado de nuestro hígado influye de manera clave en nuestros ciclos menstruales y en nuestra menstruación. Muchos problemas ginecológicos son debidos a un estancamiento energético o déficit de…
Algunas mujeres se quejan de problemas durante el ciclo menstrual, un 80% de las mujeres presentan, síntomas como senos dolorosos, acné, hinchazón, fatiga, irritabilidad… es el llamado síndrome premenstrual. ¿Existe asociación entre la nutrición y el ciclo menstrual? Si revisamos los cambios metabólicos producidos durante el ciclo menstrual y la fisiología de la menstruación, se…
¿Cómo y dónde anotar mis ciclos? Utiliza un calendario de 12 meses, como el que puedes tener en tu agenda o descárgatelo e imprime el de abajo. Debes tenerlo a mano para que no te de pereza llevar el registro ni olvides datos importantes. Si deseas saber cómo es tu ciclo y poder calcular aproximadamente cuándo volverá,…
En la cultura judeocristiana las mujeres que menstruaban tenían la costumbre de pasar unos días alejadas de los hombres y de todas las actividades de la vida cotidiana, en la llamada tienda roja. La tienda roja era un espacio físico circular, hecho con pieles de animales, donde una vez al mes todas las mujeres de…
¿QUÉ ES EL PROYECTO NUR? Parafraseando al ilustre chef, Nur es una propuesta comercial pero “con fundamento”. Su embrión es nuestra pequeña fábrica familiar de compresas, que, con 35 años de experiencia, está más que curtida en el oficio. Su desarrollo, en cambio, parte de un concepto muy fresco: volver a pensar el producto, entre…
Nur ve la luz mientras se celebra en todo el mundo el Día Internacional de la Acción para la Salud de las Mujeres. El 28 de mayo. Es también el Día de la Higiene Menstrual o de la Salud Menstrual. Como día internacional surge a partir de una reunión posterior al V Encuentro Internacional, Mujer…
Acabando con los mitos de la menstruación Os recomendamos este breve documental que aborda, con una mirada fresca y limpia, desde la perspectiva de Diana, una mujer como tantas, la vivencia de la menstruación en su faceta personal e íntima -como viaje a las raíces de la feminidad- y en su consideración social y colectiva.
Uno de los aspectos que la Medicina China considera de vital importancia a la hora de entender el estado energético de una mujer es la menstruación. Cuando realizamos una entrevista con una mujer, dedicamos un buen rato a preguntarle sobre su menstruación. Nos interesa saber la regularidad, el color, la textura, la cantidad, la duración,…
