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Somos cíclicas y únicas, nuestros cambios en las etapas del ciclo menstrual difieren de una mujer a otra, pero también entre nuestros mismos ciclos. Cuando menstruamos, el cuerpo cambia física, emocional y energéticamente; tomar consciencia nos ayudará a saber qué necesitamos en cada momento, y respetarlo. Con la práctica del Yoga aprendemos a escuchar nuestro…
Reorientar de un modo saludable las emociones y los sentimientos en desequilibrio, gracias al campo energético vibratorio de una flor no es una utopía, es la esencia de la terapia floral. Multitud de prácticas han aprovechado durante siglos los beneficios de las flores para la elaboración de remedios curativos, una de las más conocidas, las…
Cada año tiramos 100 millones de toneladas de plástico a la naturaleza, un ritmo de producción y consumo que, si no cambiamos, en 2050 habrá más plástico que peces en nuestros mares. El problema no es solo la producción de este material, sino la ausencia de la economía circular y la bajísima tasa de reciclaje…
El diagrama lunar es una de las muchas herramientas que podemos utilizar las mujeres, como iniciación al viaje de encuentro hacia nuestra parte femenina y nuestros ciclos.
Un jeroglífico es un sistema formado por signos, símbolos y figuras que hay que descifrar unidas ya que por sí solas no parecen tener significado. Así podríamos decir que es la vida de cada persona: un sistema físico, mental, emocional y espiritual que cada una puede desencriptar con su propio código o lenguaje personal.
Desde el primer año de mis estudios de Medicina Tradicional China, mi maestra Li Ping, intentando transmitirnos los conceptos de Qi y Xue (Energía y Sangre) en M.T.C. y tratándonos de hacer entender la diferencia constitucional entre sexos, no se cansaba de repetirnos: la mujer es un cuerpo de Sangre.
Sheila Avilés es una joven deportista que en poco tiempo se ha situado en la élite internacional de las carreras de montaña. Nacida en Igualada en el año 1993, licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, Sheila es Campeona del mundo Sky Running 2017 y lleva un 2018 impresionante: 3a en Yading…
Se llama Noel González. Es «Dive Master», submarinista profesional en Hurghada en el Mar Rojo (Egipto). Noel no puede decidir cuando tiene que practicar immersión: es su profesión y lo hace casi diariamente. El Mar Muerto es un paraíso para los submarinistas y bajan a zona profundas a más de 20 metros. Por primera vez…
Según la medicina tradicional china el hígado es el órgano que regula el almacenamiento y la distribución de sangre en nuestro organismo. Debido a esta función, el estado de nuestro hígado influye de manera clave en nuestros ciclos menstruales y en nuestra menstruación. Muchos problemas ginecológicos son debidos a un estancamiento energético o déficit de…
La doctora Christiane Northrup es un referente en la salud de la mujer y pionera del bienestar. Ginecóloga y obstetra, Northrup cree en la unidad de mente, cuerpo, emociones y espíritu. En Nur somos seguidores incansables de su trabajo y de sus libros. Hoy os queremos explicar una parte de su obra quizás menos conocida…
