Ciclo menstrual y nutrición

Algunas mujeres se quejan de problemas durante el ciclo menstrual, un 80% de las mujeres presentan, síntomas como senos dolorosos, acné, hinchazón, fatiga, irritabilidad… es el llamado síndrome premenstrual. ¿Existe asociación entre la nutrición y el ciclo menstrual? Si revisamos los cambios metabólicos producidos durante el ciclo menstrual y la fisiología de la menstruación, se…